芦笋炒鸡柳的做法

　　食材：芦笋250克、鸡胸肉100克、炒鸡胡萝卜半根、做法姜1块、芦笋柳紫微斗数命宫坐戌落破军蒜2瓣

　　步调：

　　1、炒鸡芦笋洗净，做法紫微斗数军警斜刀切段。芦笋柳胡萝卜切小条，炒鸡姜1块切末，做法蒜2瓣切末，芦笋柳鸡胸肉洗净切条，炒鸡加入盐半勺、做法胡椒粉1克、芦笋柳紫微斗数猜职业料酒半勺拌匀后腌制10分钟；

　　2、炒鸡锅中放入适量水烧开，做法放入芦笋、紫微斗数军警胡萝卜焯水1分钟后捞出沥干；

　　3、锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入鸡柳炒至变色，加入姜蒜末炒香，放入胡萝卜、芦笋翻炒均匀，调入盐半勺、鸡精半勺，水淀粉1勺炒匀后放入几滴香油即可。